In breve
L'Umbria è il «cuore verde d'Italia»: l'unica regione della penisola senza sbocco sul mare né confini con altri Stati, con capoluogo Perugia. Ha circa 851.000 abitanti e 2 province, Perugia e Terni. È la terra di San Francesco e di borghi medievali come Assisi, Gubbio, Spoleto e Orvieto, del lago Trasimeno e della Cascata delle Marmore.
Dati principali
- Capoluogo
- Perugia
- Popolazione
- 850.627 abitanti (stima ISTAT, 1° gennaio 2026)
- Superficie
- 8.464 km²
- Province
- 2: Perugia e Terni
- Comuni
- 92
- Confini
- Toscana, Marche, Lazio
- Vetta più alta
- Cima del Redentore, 2.448 m, nei Monti Sibillini
- Fiumi principali
- Tevere, Nera, Chiascio, Topino
- Lago maggiore
- Trasimeno, il più grande dell'Italia peninsulare
- Siti UNESCO
- 2: Assisi e i luoghi francescani; i Longobardi a Spoleto e Campello
Storia e origine del nome
La regione prende il nome dagli Umbri, popolo italico che abitava la riva sinistra del Tevere; sulla riva destra vivevano gli Etruschi, che fondarono Perugia e Orvieto. Nel Medioevo fiorirono liberi Comuni e santi come Francesco e Chiara d'Assisi e Benedetto da Norcia; per secoli l'Umbria fece parte dello Stato della Chiesa, fino all'Unità d'Italia nel 1860.
Posizione e confini
Situata al centro della penisola, l'Umbria confina con la Toscana, le Marche e il Lazio. È l'unica regione dell'Italia peninsulare senza sbocco sul mare e senza confini con altri Stati.
Il paesaggio
Il paesaggio è fatto di colline coperte di ulivi e boschi, valli fertili e montagne appenniniche, dai Monti Martani ai Sibillini, con la piana fiorita di Castelluccio di Norcia.
Acque
La regione è attraversata dal Tevere e dai suoi affluenti; il lago Trasimeno è il più vasto dell'Italia peninsulare. Presso Terni il Velino precipita nella Nera con la Cascata delle Marmore, creata dai Romani.
Borghi
Sulle alture sorgono città e borghi medievali in pietra: Assisi, Gubbio, Spoleto, Todi, Spello, Montefalco, Bevagna, Orvieto, Narni.
Il clima
Il clima è temperato, con inverni freddi e talvolta nevosi sulle alture ed estati calde; le nebbie sono frequenti nelle valli. Attorno al Trasimeno le temperature sono più miti.
Economia
L'economia unisce un'agricoltura di qualità – olio, vino, legumi, tartufo, salumi –, l'industria e l'artigianato – acciaio a Terni, dolciario e alimentare, tessile e cashmere, ceramica – e il turismo religioso, culturale e naturalistico.
Prodotti tipici
La cucina umbra è semplice e legata alla terra. Tra le eccellenze:
Patrimonio UNESCO
L'Umbria conta due siti nella Lista del Patrimonio Mondiale:
- Assisi, la basilica di San Francesco e gli altri siti francescani (2000)
- I Longobardi in Italia, con la basilica di San Salvatore a Spoleto e il Tempietto del Clitunno (2011)
Le 2 province dell'Umbria
L'Umbria è divisa in due province: Perugia, molto più estesa e popolosa, e Terni, istituita nel 1927.
Approfondimenti sull'Umbria
Domande frequenti sull'Umbria
Quali sono le province dell'Umbria?
Sono due: Perugia e Terni.
Quanti abitanti ha l'Umbria?
Circa 851.000 abitanti secondo le stime ISTAT al 1° gennaio 2026, in 92 comuni.
Perché l'Umbria è il cuore verde d'Italia?
Per la posizione al centro della penisola e il paesaggio di colline, boschi e valli; è l'unica regione peninsulare senza mare né confini con l'estero.
Quali sono i siti UNESCO dell'Umbria?
Assisi con la basilica di San Francesco e gli altri luoghi francescani, e i monumenti longobardi di Spoleto e del Tempietto del Clitunno.
Qual è il lago più grande dell'Umbria?
Il Trasimeno, il lago più esteso dell'Italia peninsulare.
Quanto è alta la Cascata delle Marmore?
Circa 165 metri complessivi in tre salti: è una delle cascate artificiali più alte d'Europa, creata dai Romani nel 271 a.C.